A propos Éditeur Douceursetpetitspoids

Douceurs & petits poids est un centre de mieux-être familial novateur... café chaleureux et relaxant avec une aire de jeux, cours de mise en forme pré & postnatal, soins pour toute la famille & plus encore...

L’apprentissage de la marche

L’apprentissage de la marche est une grosse étape dans le développement moteur de votre enfant. C’est une fausse croyance de penser que la plupart des enfants marchent à leur 1er anniversaire. La moyenne d’âge pour le début de la marche est de 12 à 15 mois et peut aller jusqu’à 18 mois. Voici quelques […]

Le plancher pelvien, ce grand inconnu du corps…

Qu’on l’appelle plancher pelvien ou périnée, en tant que femme, on découvre souvent ce groupe musculaire au moment de la grossesse et parfois même seulement au moment d’accoucher, lorsqu’on nous annonce qu’il a déchiré ou qu’il a fallu le couper… On ignore par où commencer ou comment le renforcer. On entend parler des exercices […]

Notre deuxième coup de cœur de l’été… Le parc national du Bic

Pour la longue fin de semaine de la Fête nationale du Québec, la famille Ouellet s’est rejoint au Parc national du Bic près de Rimouski… Quoi de mieux que trois jours en nature avec les cousines, le cousin, les grands-parents et les amis pour célébrer la fin de la prématernelle d’Antoine et souligner le début d’un premier été […]

Notre premier coup de cœur de l’été… Le Parc national de la Yamaska

Depuis maintenant 3 ans, je vais au Parc national de la Yamaska avec mes parents pour une fin de semaine de camping familiale. Ce serait mentir que je suis une grande campeuse, mais ça me permet de décrocher (sans téléphone… merci Véro :)) et de passer du temps de qualité avec mon Antoine et […]

Comment stimuler le développement moteur?

Nous souhaitons tous que nos enfants évoluent normalement et il peut parfois être nécessaire de les stimuler. Évidemment, tous les enfants ont leur propre rythme. Plusieurs parents vous le diront, le premier et le deuxième ne se ressemblent souvent pas! Donc, comment savoir si votre enfant se développe normalement? Il existe plusieurs lignes du […]

Le torticolis chez le bébé

Vous remarquez que votre enfant a toujours la tête tournée du même côté? Ou qu’il a souvent la tête légèrement inclinée? Même si les signes ne sont pas particulièrement frappants, il peut s’agir d’un torticolis. La prévention est la clé pour éviter qu’un torticolis se développe chez votre tout-petit. Plusieurs trucs existent et peuvent […]

De l’accouchement au club de course…l’histoire inspirante d’Élodie!

J’ai rencontré Élodie en août 2017, lorsqu’elle s’est jointe à mon cours de Core deux mois après avoir accouché de son deuxième bébé. Puis, sept mois plus tard, elle est inscrite au club de course de Douceurs & petits poids et la passion pour la course à pied se développe chez elle! J’ai décidé […]

Une belle alternative à la course à pieds en hiver

Entre neige, froid, gel, dégel (regel!) et pluie verglaçante, les conditions hivernales ne sont pas toujours des plus clémentes pour des sorties en course à pieds. Il est même parfois plus sage de laisser ses espadrilles au placard plutôt que risquer se blesser. Fréquente alternative en cette période de l’année: le tapis de course… […]

Pourquoi j’ai aimé masser Antoine quand il était bébé?

Aujourd’hui j’ai envie de vous faire part pourquoi j’aimais masser Antoine quand il était bébé. J’ai commencé lorsqu’il avait 6 semaines et je m’en rappelle comme si c’était hier, une belle interaction avec ce petit être qui venait d’entrer dans ma vie.
Voici donc mes 5 raisons pourquoi j’ai aimé l’expérience!!

Ce moment me permettait, moi la […]

La petite histoire de Nadège et la course à pieds…

Nadège, c’est une jeune femme comme vous et moi, dans la trentaine plus, maman d’un petit bout de chou, avec un emploi, un conjoint, une maison, une vie sociale, tout ça, tout ça. Bref, une femme avec une vie bien remplie.
À la veille de prendre son poste permanent d’enseignante il y a un peu plus […]

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