TRAITEUR

Un menu d’automne cette semaine: Soupe d’automne à l’italienne *SG, cigares au chou fumés à l’européenne *SG, poulet cacciatore avec pommes de terre et salades *SG et bien plus! Bon appétit!

Les commandes doivent être passées avant vendredi 10h00 afin d’en faire la cueillette soit le lundi suivant entre 15h00 et 17h30 ou le mardi jusqu’à 21h00. Si vous désirez vos repas livrés à la maison, svp, l’inscrire en commentaire au vendeur. La livraison aura lieu le lundi entre 15h00 et 17h00. Toutefois, si vous oubliez de commander avant vendredi 10h00, vous pouvez nous communiquer vos choix par courriel (info@douceursetpetitspoids.com) ou téléphone (450-482-1475) jusqu’au vendredi 16h30. Nous vous confirmerons l’ajout de votre commande par courriel ou téléphone. La livraison est gratuite dans un rayon de 15km de St-Bruno pour les commandes supérieures à 60$ avant taxes.

Si vous prenez plus d’un plat, pensez à apporter un sac réutilisable. Un beau geste pour l’environnement!

Nos portions sont pour 2 ou 4 personnes et le menu équilibré est principalement conçu pour les gens qui désirent perdre du poids. Le menu minceur pour 2 personnes est composé de 200g de protéines, accompagnés de 200g de riz, quinoa ou patates douces, pâtes sans gluten et 200g de légumes. Pour 4 personnes, les proportions seront de 400g protéines, 400g glucides et 400g légumes.

MENU DE LA SEMAINE – Commandez avant le 20 octobre 10h00

La cueillette aura lieu le 23 octobre!


 

Soupe

Soupe d’automne à l’italienne *SG!

Ingrédients: Citrouille, haricots blancs, ail, oignons, épices, fines herbes, bouillon de poulet, huile d’olive.

Le prix est pour 4 portions.


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Salade-repas

Salade de quinoa au poulet et légumes d’automne *SG!

Ingrédients: Quinoa, poulet, courge butternut, carottes rôties, ail, oignons, canneberges, agrumes, épices, fines herbes, moutarde de dijon, vinaigre balsamique, huile d’olive.

Le prix est pour 1 portion.


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Salade de couscous au porc et légumes!

Ingrédients: Couscous, porc, carottes, céleri, fenouil, moutarde de dijon, fines herbes, huile d’olive, épices, fines herbes, agrumes, vinaigre.

Le prix est pour 1 portion.


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Repas principaux

Cigares au chou fumés à l’européenne *SG!

Ingrédients: Chou, porc hachée, porc fumé, tomates, bouillon de poulet, tomates vertes, riz, oignons, ail, vinaigre, crème sure.

Cuisson: Enlever la pellicule de plastique et réchauffer au micro-onde environ 6 minutes, au four 10 minutes à 350ºC.

1, 2 ou 4 personnes.


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Lasagne di tina!

Ingrédients: Pâtes, boeuf haché, tomates, ricotta, fromage, oignons, ail, épices, fines herbes, beurre, farine, vin.

Cuisson: Enlever la pellicule de plastique et réchauffer au micro-onde environ 6 minutes, au four 10 minutes à 350ºC.

1, 2 ou 4 personnes.


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Poulet cacciatore avec pommes de terre et salades *SG!

Ingrédients: Poulet, pommes de terre, salade mesclun, champignons, oignons, poivrons, olives, vin rouge, ail, épices, fines herbes, tomates, huile d’olive et vinaigre balsamique.

Cuisson: Enlever la pellicule de plastique et réchauffer au micro-onde environ 6 minutes ou au four 10 minutes à 350ºC.

1, 2 ou 4 personnes.


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Menu équilibré

Mijoté de porc à l’orange asiatique servi avec riz et légumes *SG!

Ingrédients: Porc, riz basmati, poivrons, brocolis, citronnelle, lait de coco, ail, oignons, échalotes, graines de sésame, gingembre, épices, fines herbes, miel, sauce au piment, sauce au poisson.

Cuisson: Enlever la pellicule de plastique et réchauffer au micro-onde environ 6 minutes ou au four 10 minutes à 350ºC.

2 ou 4 personnes.


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Les classiques

LA sauce à spaghetti!

Ingrédients: Boeuf et porc haché, tomates, ail, épices, vin rouge & fines herbes.

2 ou 4 personnes.


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Sauce rosée!

Ingrédients:Tomates, huile d’olive, ail, fromage, crème, épices et fines herbes.

2 ou 4 personnes.


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Brownies décadent à la barre Mars & guimauves!

Ingrédients:Farine, sucre, oeufs, beurre, vanille, barre mars, guimauves.

1 personne.


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