HORAIRE DES COURS ET ATELIERS

SESSION Automne 2017- 30 octobre au 23 décembre

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
7h00 Mix-Express
4 mois +
(Jessyka)
9h30 MIX-FIT
4 mois +
(Jessyka)
10h00
Circuit-Cardio
3 mois +
(COMPLET)
MIX-FIT
4 mois +
(Jessyka)
10h00
Circuit-Cardio
3 mois +
(Catherine)
MIX-FIT
4 mois +
(Jessyka)
Bootcamp
4 mois +
(Jessyka)
Location
de salle
disponible
10h30 10h15
MIX-FIT
4 mois +
(Jessyka)
11h00
Cardio-Core
2 mois +
(COMPLET)
10h15
MIX-FIT
4 mois +
(Jessyka)
11h00
Cardio-Core
2 mois +
(Catherine)
MIX-FIT
4 mois +
(Jessyka)
11H30 12h00
CORE
2 semaines +
(COMPLET)
Enduro-Tonus
3 mois +
(Catherine)
12h00
CORE
2 semaines +
(Catherine)
BODYLICIOUS™
4 mois +
(Delphine)
12H30 12h15
Cours d’éveil
6-12 mois
(Rampeur)
(Anne-Marie)
13H00 13h15
Cours d’éveil
3-5 mois
(Anne-Marie)
 13h30
Massage pour bébé
6 semaines +
(Catherine)
Bouge ta pousette
3 mois +
(Catherine)

Ateliers &

Conférences

14H00   Yoga maman/bébé
2 mois +
(COMPLET)
Location
de salle
disponible
18H30 Bouge ta bedaine
(Catherine)
Bouge ta bedaine
(Catherine)
19H30 19h45
Bootcamp
(COMPLET)
Yoga prénatal
(Pascale)
19h45
Bootcamp
(COMPLET)
20H00 Enduro-Tonus
(COMPLET)
 20h30
Bootcamp
(Jessyka)
19h30
Club de course
avancé
(Blandine)

SESSION Hiver 2018- 8 janvier au 4 mars

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
7h00 Mix-Express
4 mois +
(Jessyka)
9h30 Cardio+
4 mois +
(Jessyka)
10h00
Circuit-Cardio
3 mois +
(COMPLET)
Cardio+
4 mois +
(Jessyka)
10h00
Circuit-Cardio
3 mois +
(COMPLET)
MIX-FIT
4 mois +
(Jessyka)
Bootcamp
4 mois +
(Jessyka)
Yoga prénatal
(Émilie)
10h30 10h15
Bootcamp
4 mois +
(COMPLET)
11h00
Cardio-Core
2 mois +
(COMPLET)
10h15
Bootcamp
4 mois +
(Jessyka)
11h00
Cardio-Core
2 mois +
(COMPLET)
10h15
HIIT
3 mois +
(Jessyka)
Location
de salle
disponible
11H30 Cours d’éveil
5-9 mois
(Non-Rampeur)
(Anne-Marie)
12h00
CORE
2 semaines +
(Catherine)
Enduro-Tonus
3 mois +
(Catherine)
12h00
CORE
2 semaines +
(Catherine)
12H30 12h15
Cours d’éveil
6-12 mois
(Rampeur)
(Anne-Marie)
11h30
BODYLICIOUS™
4 mois +
(Delphine)
13H00 13h15
Cours d’éveil
3-5 mois
(Anne-Marie)
Massage pour bébé
6 semaines +
(Catherine)

Ateliers &

Conférences

14H00 14h15
Zumba
(Portage)
(Mélanie)
Yoga maman/bébé
2 mois +
(Pascale)
Cardio-Core
2 mois +
(COMPLET)
Yoga maman/bébé
2 mois +
(Pascale)
Location
de salle
disponible
18H30 Bouge ta bedaine
(Catherine)
19H30 19h45
Bootcamp
(COMPLET)
Yoga prénatal
(Pascale)
19h45
Bootcamp
(Jessyka)
20H00 Enduro-Tonus
(COMPLET)
 20h30
Bootcamp
(Jessyka)